Ayurveda et Yoga
Découvrez votre constitution ayurvédique ainsi que l'alimentation, l'hygiène de vie et les asanas qui correspondent à votre nature lors d'un atelier animé par Corinne Bloch, conseillère thérapeutique en ayurveda, et Véronique Messerli, enseignante de yoga Kripalu (Hatha yoga).
Au programme de chaque atelier :
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Principes de base en ayurveda – enseignement
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Yoga et respirations en lien avec les différentes constitutions
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Echanges et partage
Samedi 30 août : Constitution/dosha Vata (air/éther)
Samedi 6 septembre : Constitution/dosha Pitta (énergie)
Samedi 13 septembre : constitution/dosha Kapha (matière)
Nous sommes tous constitués des trois doshas – air/énergie/matière - dans des proportions variables. Lorsque l’équilibre entre les doshas est perturbé, généralement en raison d’une hygiène de vie inadaptée à notre constitution, surviennent des dérèglements qui, peu à peu, se transforment en maladie. Ainsi, maintenir ou restaurer l’équilibre des doshas, en mettant en place de nouvelles habitudes, permet de préserver ou d’améliorer la santé.
Il est possible de ne participer qu’à un seul atelier. Toutefois, afin d’acquérir une compréhension globale de l’ayurveda et de sa propre nature, nous vous recommandons de suivre le programme en entier.
Nous proposons 3 x 2h30 d’atelier pour :
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Vous familiariser avec la médecine indienne millénaire et son art de vivre.
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Expérimenter un style de yoga doux et adapté aux possibilités de chacun.e.s
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Améliorer votre santé physique, psychologique et spirituelle grâce à une meilleure connaissance de soi.
📅 Samedi 30 août, 6 et 13 septembre 2025
🕘 De 9 h à 11 h 30 (accueil dès 8h45)
📫 Chemin de la pépinière 2b, 1040 Echallens
👤 Tout public – il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga
👕 Merci de revêtir une tenue confortable pour la pratique des asanas
ℹ️ corinne.bloch@bluewin.ch ou hello@lotusvert.ch
📞 076 373 79 36
💰CHF 80.- par atelier, CHF 180.- pour les trois ateliers
