Au programme de chaque atelier :

• Principes de base en ayurveda – enseignement

• Yoga et respirations en lien avec les différentes constitutions

• Echanges et partage

 

Samedi 25 avril 2026

constitution/dosha Vata (air/éther)

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Samedi 2 mai 2026 (matin)

constitution/dosha Pitta (énergie)

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Samedi 2 mai 2026 (après-midi)

constitution/dosha Kapha (matière)

 

Nous sommes tous constitués des trois doshas – air/énergie/matière - dans des proportions variables. Lorsque l’équilibre entre les doshas est perturbé, généralement en raison d’une hygiène de vie inadaptée à notre constitution, surviennent des dérèglements qui, peu à peu, se transforment en maladie. Ainsi, maintenir ou restaurer l’équilibre des doshas, en mettant en place de nouvelles habitudes, permet de préserver ou d’améliorer la santé. 

 

Il est possible de ne participer qu’à un seul atelier. Toutefois, afin d’acquérir une compréhension globale de l’ayurveda et de sa propre nature, nous vous recommandons de suivre le programme en entier.